Welkom bij Noordzijde!
Start vandaag met jouw fitte, gezonde en optimale leefstijl!
VOEL JE FIT EN VOL ENERGIE!
Heb je klachten, ben je vaak moe, misschien te zwaar of je slaapt slecht? Met een verandering in je manier van eten, bewegen of planning verbeter je jouw energie en gezondheid. Want gezond en fit en vol energie ouder worden willen we allemaal!
VOEDING EN LEEFSTIJL
Dat diëten niet werken wist je al, dat heb je al geprobeerd. Wij doen het anders: we passen jouw huidige keuzes aan en leren je begrijpen wat wel en niet bij je past. Als je voelt hoe fit je daar van wordt kost dat geen enkele moeite om vol te houden!
KENNISMAKING, BEGELEIDING, RESULTAAT
Een eerste kennismaking mag telefonisch en is helemaal gratis. We vertellen je wat we doen en je weet al snel of het bij je past.
Daarna maken we een afspraak voor een vitaminemeting en een gesprek over jouw wensen en maken we een plan op maat.
Hoe snel heb je resultaat? De eerste vier weken sta je versteld van je vooruitgang! Dat geeft je de motivatie voor het vervolg! Afhankelijk van je klachten begeleiden we de meeste mensen ongeveer 3 maanden, waarbij je elke maand een consult krijgt en tussendoor werk je zelf aan je leefstijl, met voeding, beweging en/of ontspanning.
Nieuwsgierig naar onze aanpak? Meld je aan en we bellen je snel!
BEWEGING, CONDITIE EN KRACHT
Bewegen kun je leren. Dat hoeft niet eens in de sportschool. Ook thuis kun je werken aan je conditie en kracht. Bewegen is belangrijk voor alle functies in je lichaam en vooral voor het maken van energie!
Wil je extra begeleiding, dan kan dat met Personal Training. Daarbij leer jij hoe jouw lijf reageert op inspanning en ontspanning. Je kunt hiermee klachten voorkomen en herstellen. Ook bij revalidatie. En ja; die marathon leren lopen lukt ook!
METING VITAMINES EN MINERALEN
Waarom val je niet af, wordt je niet fit, blijf je moe? Misschien mis je bepaalde vitamines of mineralen. Wij meten dat met een bioresonantie meting in 2 minuten. Zo zie je direct hoe je er voor staat!
Ook als losse meting te boeken: een APK voor je gezondheid!
“Starten is het moeilijkste. Maar niet bij ons: in een gratis kennismaking vertellen we jou hoe je fitter, gezonder en beter in balans kunt worden.”
Voor iedereen een plan op maat
“Je kunt eten, bewegen en ontspannen niet los van elkaar zien. Kies jij 1 onderdeel om aan te werken? Of laat je ons een ideaal pakket voor je samenstellen?”
Welkom bij Noordzijde! Basis voor gezonde leefstijl
- Kennismaking
We bellen je graag om te vertellen wat we voor je kunnen doen.
15 minuten – GRATIS
- Nutriënten meting
Ben je vaak moe en lusteloos? Heb je klachten waardoor je je nooit helemaal fit voelt? Sport je regelmatig, maar lukt het je niet om spieren op te bouwen of af te vallen? Misschien kom je de juiste bouwstenen tekort uit je voeding. Dat meten we in 2 minuten met bioresonantie. Je ziet dan precies welke vitamines, mineralen en vetzuren tekort zijn en welke klachten je daarmee kunt oplossen!
30 minuten – 29,95
- Orthomoleculair Leefstijl Consult
Ons gejaagde leven met te weinig beweging en tijd voor onszelf zorgt juist voor gezondheidsklachten, moeheid en spanningen. Ook darmklachten, onbegrepen moeheid, huidproblemen en diabetes 2 zijn terug te herleiden tot een ongezonde leefstijl.
Als je inzicht krijgt in het ontstaan van je klacht, kun je starten met het herstel. Maak een gratis afspraak en we vertellen je graag hoe we jou kunnen helpen.
55 minuten – 59,95
- Personal Training
Noordzijde Leefstijl Centrum werkt samen met Easy Active Meppel en Easy Active Wageningen. We zitten zelfs in hun locatie! Want sporten zet letterlijk heel veel in beweging! Zeker bij klachten in het beweegapparaat is het heel verstandig om te starten met een aantal keer persoonlijke coaching; daarna kun je het zelf!
4x 30 minuten 1-op-1 – 95,=
MEPPEL: Noordzijde Salon Verzorging en ontspanning
Bij de salon van Kamila in Meppel ben je welkom voor complete voetverzorging en manicure. Je voeten en handen vertellen veel over hoe je voor jezelf zorgt. En vaak vergeet je ze! Na een behandeling in Salon Noordzijde loop je met een ontspannen gevoel en prachtig verzorgde nagels weer naar buiten.
Specialisaties zijn o.a. herstel van nagels met de BIAB methode, gellak en browstyling met henna of microblading.
WAGENINGEN EN MEPPEL: Beweging en ontspanning
Voldoende bewegen is essentieel voor het kunnen maken van energie, voor het behoud van spieren en het voorkomen van een heleboel klachten. We helpen je met eenvoudige oefeningen voor thuis, maar waarom kom je niet sporten bij Easy Active? Een sportschool waar iedereen zich thuis voelt. Je kunt er zelfstandig werken aan je conditie van 06:00 tot 24:00! Of volg een programma, waarbij je samen met anderen begeleiding krijgt. Dat is nog gezellig ook!
Koude Training en workshops Ervaar het ijsbad
Korte prikkels (zoals een koude douche of warme sauna) activeren het immuunsysteem, verhogen de energie en zijn een boost voor je algehele gezondheid.
Koude training laat je ervaren wat de prikkel van een ijsbad met je energie doet. Ook leer je hoe je in het dagelijks leven voor optimale prikkels zorgt. De workshop bestaat uit informatie, beweegoefening, ademhalingsoefening, een gezonde lunch en een ijsbad ervaring.
Gezond koken op zijn simpelst!
Onze supermarkten laten ons geloven dat we ingewikkelde recepten met bergen ingrediënten nodig hebben om lekker te kunnen eten. Wij gaan uiteraard eerst uit van GEZOND eten: en dat kan super simpel! Met eenvoudige basisingrediënten leren we je koken op een voordelige, snelle en simpele manier vol vitamines, mineralen en voedingsstoffen om gezond en fit te zijn!
We bieden regelmatig een workshop waarin we je leren hoe je gezond kunt koken met weinig ingrediënten en weinig tijd; zelfs als je geen keukenprinses wilt worden!